Gừng ngâm mật ong uống có tác dụng gì? Ngạc nhiên với vô vàn lợi ích

Sức khỏe luôn là vốn quý nhất mà ai cũng muốn phòng bệnh hơn chữa bệnh. Có 1 cách đơn giản mà ai cũng làm được tại nhà đó là sử dụng gừng và mật ong. Vậy gừng ngâm mật ong uống có tác dụng gì đối với sức khỏe từ trẻ em đến người gia? Cách chế biến và sử dụng ra sao để phát huy hiệu quả? Cùng Gừng Trí Đức tham khảo thêm thông tin trong bài viết sau. 

Gừng ngâm mật ong uống có tác dụng gì? 

Gừng và mật ong là 2 nguyên liệu vô cùng quen thuộc xuất hiện trong nhà bếp của mọi nhà. Thế nhưng nhiều người lại chỉ sử dụng chúng như gia vị cho món ăn mà không biết tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. 

Chúng ta cùng xem gừng ngâm mật ong uống có tác dụng gì: 

Giảm cân hiệu quả 

Nhu cầu làm đẹp ngày càng tăng cao thì không chỉ các chị em phụ nữ mà các đấng mày râu cũng quan tâm nhiều đến hình dáng cơ thể mình hơn. Bất kể thực phẩm chức năng hay thuốc giảm cân nào cũng chứa tác dụng phụ. Vậy tại sao không sử dụng gừng ngâm mật ong trong liệu trình của mình để có cơ thể cân đối và tăng cường sức khỏe? 

Theo nhiều nghiên cứu, trong gừng có chứa nhiều chất ức chế gây béo, hỗ trợ đốt cháy calories, giảm lượng cholesterol trong máu và đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. 

Ngoài ra, mật ong cũng chứa hơn 70 dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Vị ngọt của mật ong không gây béo như các loại đường hóa học khác. 

Bảo vệ và tăng cường chức năng hệ tiêu hóa 

Nếu chứng đầy bụng, khó tiêu,... cứ đeo bám bạn dai dẳng thì thử ngay cốc gừng ngâm mật ong pha với nước ấm xem sao. Hỗn hợp này sẽ làm giảm các triệu chứng khó chịu, giúp kích thích tiêu hóa, tăng cảm giác thèm ăn và đẩy nhanh quá trình trao đổi chất.

Không chỉ vậy, hệ gan cũng được bảo vệ, đào thải những chất cặn bã và chất độc có hại nếu bạn chăm chỉ uống gừng mật ong mỗi ngày.

Điều trị chứng mất ngủ 

Có nhiều bài thuốc dân gian điều trị chứng mất ngủ mà không thể không kể đến gừng mật ong. 2 nguyên liệu này khi kết hợp với nhau sẽ giúp thanh nhiệt, giải độc, an thần, lưu thông máu và giảm căng thẳng sau một ngày mệt mỏi. 

Chống sưng viêm, giảm đau họng và nhức đầu 

Thời tiết thay đổi hay làm việc quá nhiều khiến cơ thể mệt mỏi dẫn đến một số bệnh như đau nhức đầu, cảm cúm, sốt ho, đau họng,... Gừng ngâm mật ong có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, làm ấm cơ thể, chữa phong hàn. Đặc biệt gừng, mật ong đều có tính ấm, giúp làm long đờm, trị ho, bảo vệ đường hô hấp và ngăn ngừa nguy cơ dẫn đến các bệnh nguy hiểm khác.

Ngăn ngừa nguy cơ dẫn đến ung thư 

Gừng và mật ong có tác dụng tốt trong việc ngừa sưng viêm, ngăn ngừa tế bào ung thư phát triển, đồng thời giúp bảo vệ sức khỏe toàn diện. Trong gừng có chứa shogaol tiêu diệt các vi khuẩn gây bệnh, hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch và tăng sức đề kháng cho cơ thể. 

Giảm đau bụng kinh 

Đau bụng kinh luôn là nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ. Có những người đau vật vã đến ngất đi, có người đau đến mức đứng ngồi không yên. Uống một cốc nước gừng mỗi sáng trước và trong kỳ kinh sẽ giúp triệu chứng này thuyên giảm hiệu quả. Trong gừng còn chứa hợp chất gingerols và zingerone, các axit amin giúp lưu thông máu, làm ấm cơ thể. Kỳ kinh sẽ trôi qua nhẹ nhàng mà không làm ảnh hưởng bất kỳ hoạt động nào của bạn. 

Tăng cường sức khỏe tim mạch 

Gừng ngâm mật ong uống có tác dụng đối với sức khỏe tim mạch? Theo nhiều nghiên cứu thì thức uống này giúp làm giảm cholesterol, ngăn ngừa đông máu, ngăn ngừa nguy cơ mắc phải các bệnh tim mạch. Đồng thời làm điều hòa khí huyết, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, bệnh tim và đột quỵ. 

Những lưu ý khi sử dụng gừng ngâm mật ong 

Bạn đã biết gừng ngâm mật ong uống có tác dụng gì rồi nhưng bạn đã chắc mình sử dụng thức uống này đúng cách để mang lại hiệu quả? 

Chúng tôi sẽ chia sẻ cho bạn cách để biến gừng mật ong thành thói quen ăn uống mỗi ngày: 

+ Nên uống gừng ngâm mật ong mỗi sáng;

+ Cạo sơ vỏ để giữ nguyên dưỡng chất cần thiết;

+ Không nên chọn gừng mọc mầm hoặc bị dập;

+ Không nên uống quá nhiều gừng mật ong trong ngày;

+ Lưu ý sử dụng cho mẹ bầu và trẻ nhỏ;

+ Nên sử dụng trong vòng 1 tháng đổ lại.

Gừng mật ong Trí Đức luôn là sản phẩm an toàn vì được làm từ 100% thiên nhiên, không chất bảo quản, tuyệt đối an toàn sức khỏe. Các bạn có thể tham khảo thêm.

Xem ngay: Sản phẩm gừng mật ong Trí Đức nguyên chất - Tặng miễn phí nước gừng xay